目錄:
1.开门三件事
2.弹挑——食指与大指的独立性
3.音阶
4.节奏练习
5.指力练习
6.第一把过弦
7.活指练习
8.纵横弹
9.过弦与滚奏弹与挑重拍转换
10.“芭蕾舞步”
11.高把位练习
12.八度跳五声音阶
13.大跳之一七声音阶
14.跳跃过弦之一
15.第一把七声音阶过弦
16.跳跃过弦之二
17.分解和弦过弦
18.大跳之二
19.“里外外里”过弦
20.“外里里外”过弦
21.不规则节奏
22.小舞步三连音
23.旋转六连音
24.听雨五连音
25.弹与轮均匀练习
26.长轮与半轮
27.轮与左手的配合
28.轮的分解练习
29.摇篮曲轮的变化与呼吸
30.盼望
31.轮的强度层次变化
32.半轮装饰
33.左右手平衡练习之一
34.左右手平衡练习之二
35.左右手平衡练习之三
36.“爪”的装饰
37.快速打音
38.青春舞曲
39.儿童舞曲
40.“左”追“右”左手追右手的灵活度
41.“2”追“1”二根弦过弦追上一根弦的速度
42.“大”追“食”大指追食指的灵活度
43.“收不住”无过弦概念训练
44.“挤不进”保持快弹手型
45.南腔北调弹挑开手板